loader
Foto

Cum să folosim inteligența artificială fără să ne pierdem mințile

RECOMANDARI

Lansările recente ale Gemini Deep Think și GPT-5 au evidențiat evoluția rapidă a modelelor lingvistice de mari dimensiuni.

 

Având în vedere că 67% dintre organizațiile din întreaga lume utilizează în prezent LLM-uri, probabil că și voi le-ați încercat. Poate că ați fost impresionați – sau mai puțin, în cazul noului ChatGPT. Dar poate că ați observat și că vă pierdeți mai ușor atenția, memoria nu vă mai este la fel de fiabilă, iar sarcinile care înainte vi se păreau ușoare acum vi se par mai greu de gestionat.

„Nu este imaginația dvs. Deși instrumentele bazate pe inteligență artificială pot uimi prin viteza și fluența lor, dependența excesivă de ele ne poate stupefia, făcându-ne mai lenți, mai apatici și mai puțin capabili să gândim singuri”, scrie într-o analiză Project Syndicate Ngaire Woods, decanul Școlii de Administrație Publică Blavatnik de la Universitatea Oxford.

Distragerea digitală ne reduce capacitatea de concentrare. În ultimele două decenii, smartphone-urile și alte dispozitive ne-au subminat din ce în ce mai mult capacitatea de a ne menține atenția, de a lua decizii și de a finaliza sarcini, distrăgându-ne cu notificări constante și atrăgându-ne într-un scroll nesfârșit.

„Dorința de-a ne verifica telefoanele, întărită de mica recompensă pe care creierul o înregistrează cu fiecare mesaj sau actualizare, este la fel de dependență pe cât este de debilitantă. Studiile arată că aceste întreruperi, combinate cu satisfacția instantanee a derulării, fac mai dificilă concentrarea asupra sarcinilor exigente, pe termen lung”, atrage atenția Ngaire Woods.

Eroziunea memoriei

Informațiile din ce în ce mai ușor accesibile provoacă „eroziunea memoriei”, ceea ce înseamnă o capacitate redusă de a reține și organiza informații atunci când luăm decizii. Cercetătorii au început să studieze „efectul Google” cu ceva timp în urmă, evidențiind impactul negativ asupra memoriei al dependenței crescânde de smartphone-uri. Să ne gândim puțin la generațiile anterioare, care trebuiau să memoreze numere de telefon, poezii și chiar tabelul periodic.

Woods notează în analiza sa: „Scăderea capacității de a raționa bine și de a construi un argument solid este cel mai recent efect al IA, pe măsură ce tot mai multe persoane își deleagă gândirea către ChatGPT, Gemini sau DeepSeek. Studiile arată că această «descărcare cognitivă» ne împiedică capacitatea de a gândi clar, de a recunoaște conexiunile logice și de a identifica argumentele eronate. Este echivalentul mental al externalizării rutinei de exerciții fizice – pe termen scurt, puteți economisi energie, dar, în timp, propria forță scade.”

În era pre-LLM, cercetătorii trebuiau să caute pe internet – sau în bibliotecă – și să evalueze cu atenție fiecare sursă nouă. Era utilă? Cum se compara cu alte surse? Ideile puteau fi combinate sau testate una împotriva celeilalte? Procesul de cercetare antrena mintea să memoreze, să aplice, să analizeze și să sintetizeze. Fără această muncă, aceste abilități ajung inevitabil să slăbească.

„Faptul că nu mai analizăm, dezbatem și contestăm ideile duce la o minte mai înceată. «Fricțiunea cognitivă» este vitală pentru ascuțirea capacității intelectuale. Dominația modelelor LLM, care sunt antrenate să fie plăcute și să se bazeze pe lingușirea utilizatorilor, ne încețoșează gândirea. Și are o latură întunecată, cum ar fi atunci când modelele de IA sunt de acord cu autodiagnosticări incorecte sau fac sugestii dăunătoare”, subliniază Ngaire Woods.

Fricțiunea cognitivă

Un studiu recent arată că, în mod alarmant, cu cât utilizatorii insistă mai mult asupra falsurilor, cu atât modelele mainstream le repetă mai mult. OpenAI lucrează acum pentru a reduce lingușirea, „încurajând onestitatea, dezacordul constructiv și gândirea independentă în locul laudelor automate sau al deferenței”. Problema este că „fricțiunea îi face pe utilizatori să se simtă inconfortabili, chiar dacă această tensiune este tocmai ceea ce stimulează creșterea personală.”

Având la îndemână un dispozitiv alimentat de IA, scrie Woods, întrebarea la care trebuie să avem un răspuns convingător este: „De ce să ne străduim să ne amintim lucruri sau să construim un argument când un LLM o va face pentru noi? Răspunsul este că, dacă nu vă antrenați creierul să-și amintească, să raționeze și să accepte «fricțiunea cognitivă», rezultatul va fi o erodare a capacității de învățare, creativitate, metacogniție și gândire critică”.

Unele soluții au o istorie îndelungată. „Poate că este timpul să readucem memorarea ca formă de antrenament al creierului. Ca exercițiu simplu, puteți încerca să învățați LLM-ul preferat ceva ce tocmai ați învățat: explicarea unui material nou altcuiva – chiar și unui asistent AI – ajută la fixarea cunoștințelor”, recomandă Ngaire Woods.

Reducerea distragerii poate include crearea de spații fără recurgerea constantă la dispozitive. În Regatul Unit, aproximativ 90% dintre școli au interzis smartphone-urile în timpul lecțiilor. Universitățile și locurile de muncă ar putea crea mai multe medii fără dispozitive pentru lectură, reflecție și dezbatere. „Prin adoptarea învățării bazate pe probleme și a simulărilor, acestea pot ajuta elevii și colegii să abordeze probleme complexe, deschise, folosind (și perfecționând) judecata și creativitatea”, mai scrie Woods.

Alegerea cu care ne confruntăm este „dacă să ne predăm mintea în fața IA sau să tratăm LLM-urile ca parteneri de antrenament care ne permit să ne ascuțim abilitățile cognitive”. Revoluția datelor a intrat „într-o nouă fază” și numai prin „antrenarea minții noastre putem ține pasul”, conchide Ngaire Woods.

Sursă foto: Gumbariya/Shutterstock.com

 

Logo

 
„După cancer, multe dintre paciente capătă o lumină pe care nu ai cum să nu o remarci.” Un nou „Brilliant” la TVR INFO

Dan Cristian Radu, medic primar în domeniul obstetricii şi ginecologiei, este invitatul realizatoarei Loredana Negrilă la o nouă ediţie a ...

În paralel cu Mondialul de fotbal, avem și noi meciuri grele

Selecționerul ”interesului național” caută echipă. Dar și suporteri. Suveraniștii primesc cartonașul roșu, se fac transferuri de ultimul moment, ...

„Rock Maniac” la final de sezon, cu recomandări de vacanţă şi noutăţi de la trupa Odyssey

Tot acum, despre cel mai recent album Rolling Stones, dar şi despre ce rock mai cântă trupele tinere. Cristi I. Popescu, ne aşteaptă la TVR 1 ...

Business în România, provocări şi oportunităţi

Fiecare zi aduce din ce în ce mai multe riscuri pentru antreprenori, fie că sunt creşteri generate de costul utilităţilor, al transportului sau ...

Provocările reciclării textilelor în România

Gestionarea deșeurilor textile reprezintă una dintre cele mai mari provocări de mediu pentru societatea contemporană, în contextul în care ...

Algoritmii Cupei Mondiale: Cum reconfigurează modelul matematic Elo șansele favoritelor la titlu

Campionatul Mondial de Fotbal din 2026 aduce în prim-plan o nouă dimensiune a analizei sportive, unde performanțele de pe gazon sunt transpuse ...

Spring SuperBlog 2026 și-a desemnat câștigătorii

Cea de-a 32-a ediție a celei mai longevive competiții de blogging din România, SuperBlog, s-a încheiat după două luni de confruntare digitală, ...

Povestea iei şi a borangicului, în filmul „Măiastra cu arnici”, la TVR 1

Denumită „măiastra”, ia românească este unul dintre cele mai apreciate obiecte vestimentare atât la noi, cât şi în străinătate. Cum se face o ...

România continuă să aibă unul dintre cele mai mici salarii minime din UE

Piața muncii din România se pregătește pentru o nouă modificare economică la mijlocul acestui an, odată cu aplicarea noii valori a salariului ...

CM 2026: Recital ofensiv între Anglia și Croația și o nouă surpriză majoră furnizată de Congo

Cupa Mondială de fotbal își continuă parcursul spectaculos pe pământ american, prima etapă a fazei grupelor oferind confruntări de o intensitate ...

Marea Finală „Vedeta familiei” – sezonul 8: emoție, talent și visuri împlinite

Duminică, 21 iunie, de la ora 20.00, luminile scenei se aprind la TVR 1 pentru cel mai așteptat moment al sezonului 8 al emisiunii-concurs ...

„Lista neagră” a CSM-ului, în discuţie la „Breaking Fake News”

În aceeaşi ediţie, despre românii din Irlanda de Nord afectați direct de violențele de la Belfast, dar şi despre… armata de căpuşe a lui Bill ...

Gala Premiilor M.L.N.R., în direct la TVR 2

A treisprezecea ediţie a Galei Premiilor Marii Loji Naţionale este prezentată de jurnalistul Dan Cărbunaru şi se vede la TVR 2 duminică, 21 ...

Gala Premiilor Uniunii Scriitorilor din România 2025, în premieră la TVR Cultural

TVR Cultural aduce în fața telespectatorilor unul dintre cele mai importante evenimente dedicate literaturii române contemporane: Gala Premiilor ...

Prestații de gală semnate de Messi, Haaland și Mbappe pe arenele din America de Nord

Cupa Mondială de fotbal continuă să ofere momente de înalt nivel tehnic, meciurile recente evidențiind apetitul ofensiv al marilor vedete ale ...