loader

EFORT Logo

Secretul echipelor sportive

 EFORT 

Secretul echipelor sportive

publicat: Miercuri, 29 Octombrie 2025

De multe ori, în sportul de performanță, talentul individual deosebit nu este suficient. Drumul spre victorie trece...

Controverse actuale în nutriția sportivă

 EFORT 

Controverse actuale în nutriția sportivă

publicat: Luni, 27 Octombrie 2025

Un studiu publicat în 2015 în European Journal of Sport Science trage un semnal de alarmă în privința celor mai...

Legătura dintre presiunea părintească și epuizarea și motivația adolescenților sportivi

Există o legătură semnificativă între percepția adolescenților sportivi de elită asupra presiunii și...

Toleranța la eșec în sportul de performanță

 EFORT 

Toleranța la eșec în sportul de performanță

publicat: Vineri, 17 Octombrie 2025

Reușitele atrag oamenii, iar poveștile de succes inspiră. În sportul de performanță, succesul este adesea vizibil,...

Modelele actuale de dezvoltare în sport și riscurile lor

 EFORT 

Modelele actuale de dezvoltare în sport și riscurile lor

publicat: Miercuri, 15 Octombrie 2025

În sportul contemporan, modelele de dezvoltare a copiilor și tinerilor tind, din păcate, să favorizeze rezultatul...

Ce spun cercetările: dezvoltarea mentală în sport

 EFORT 

Ce spun cercetările: dezvoltarea mentală în sport

publicat: Luni, 13 Octombrie 2025

Literatura științifică aduce în prim plan câteva modele relevante privind stadiile de dezvoltare mentală (și...

Individualizarea antrenamentului sportiv – știința din spatele performanței

În antrenamentul sportiv modern, principiul individualizării este considerat un reper esențial în optimizarea...

Reziliența emoțională – cum se antrenează puterea interioară a sportivilor

În contextul sportului de performanță, rezultatele vizibile – cum ar fi forța, viteza sau tehnica – sunt susținute...

Modelul 5C al abilităților mentale în sport

 EFORT 

Modelul 5C al abilităților mentale în sport

publicat: Luni, 29 Septembrie 2025

În sportul de performanță, pregătirea fizică și tehnică nu mai este suficientă. Diferența dintre un sportiv bun și...

Personalitatea sportivului – perspectiva Big Five în antrenamentul de performanță

În universul sportului de performanță, accentul este adesea pus pe parametri observabili: viteză, forță, anduranță,...

Recuperarea sportivă incorectă – un drum tăcut spre depresie

 EFORT 

Recuperarea sportivă incorectă – un drum tăcut spre depresie

publicat: Luni, 22 Septembrie 2025

În sportul de performanță, eșecul nu vine întotdeauna în timpul unei competiții. Uneori, el se insinuează în tăcere,...

Conversația, ca mijloc de atenuare a dificultăților emoționale în sport

În fața tensiunilor competiționale, a neliniștii sau a unor reacții emoționale puternice — fie că este vorba despre...

Autocontrolul: volanul invizibil al performanței

 EFORT 

Autocontrolul: volanul invizibil al performanței

publicat: Luni, 15 Septembrie 2025

În sportul de performanță, eficiența nu se reduce doar la forța fizică, anduranță sau precizia execuției tehnice....

Montessori versus sistemul educațional clasic: avantaje și provocări (II)

Formarea educațională a unui copil este cea mai mare investiție a unui părinte. Pentru mulți părinți alegerea...

Montessori versus sistemul educațional clasic: avantaje și provocări (I)

Formarea educațională a unui copil este cea mai mare investiție a unui părinte. Pentru mulți părinți alegerea...

Logo

Logo