loader

PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ Logo

Aniversarea a 100 de ani de canotaj românesc, într-o gală de excelenţă transmisă în direct la TVR SPORT

Un secol muncă, pasiune și rezultate care au dus sportul românesc pe cele mai înalte culmi ale performanței. Cei mai...

Voința de a sări peste „zidul” mental: barierele psihice din calea performanței

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Voința de a sări peste „zidul” mental: barierele psihice din calea performanței

publicat: Luni, 24 Noiembrie 2025

În drumul spre excelența sportivă, fiecare atlet ajunge la un punct în care performanța sa pare să oscileze în jurul...

Stresul în sport, o realitate ce nu trebuie ignorată

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Stresul în sport, o realitate ce nu trebuie ignorată

publicat: Joi, 20 Noiembrie 2025

Așa cum a definit pionierul Hans Selye, stresul înseamnă, la bază, o încordare nervoasă sau o solicitare intensă la...

Obiectiv şi subiectiv în forma sportivă

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Obiectiv şi subiectiv în forma sportivă

publicat: Luni, 17 Noiembrie 2025

Starea optimă, vitală în sportul de performanță, este rezultatul unei interacțiuni permanente între două mari...

Creșterea nivelului de mobilizare a sportivului

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Creșterea nivelului de mobilizare a sportivului

publicat: Luni, 10 Noiembrie 2025

Fiecare sportiv cunoaște acel moment dinaintea unei competiții: starea în care mintea trebuie să fie clară, corpul...

Secretul echipelor sportive

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Secretul echipelor sportive

publicat: Miercuri, 29 Octombrie 2025

De multe ori, în sportul de performanță, talentul individual deosebit nu este suficient. Drumul spre victorie trece...

Controverse actuale în nutriția sportivă

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Controverse actuale în nutriția sportivă

publicat: Luni, 27 Octombrie 2025

Un studiu publicat în 2015 în European Journal of Sport Science trage un semnal de alarmă în privința celor mai...

Toleranța la eșec în sportul de performanță

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Toleranța la eșec în sportul de performanță

publicat: Vineri, 17 Octombrie 2025

Reușitele atrag oamenii, iar poveștile de succes inspiră. În sportul de performanță, succesul este adesea vizibil,...

Modelele actuale de dezvoltare în sport și riscurile lor

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Modelele actuale de dezvoltare în sport și riscurile lor

publicat: Miercuri, 15 Octombrie 2025

În sportul contemporan, modelele de dezvoltare a copiilor și tinerilor tind, din păcate, să favorizeze rezultatul...

Ce spun cercetările: dezvoltarea mentală în sport

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Ce spun cercetările: dezvoltarea mentală în sport

publicat: Luni, 13 Octombrie 2025

Literatura științifică aduce în prim plan câteva modele relevante privind stadiile de dezvoltare mentală (și...

Individualizarea antrenamentului sportiv – știința din spatele performanței

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Individualizarea antrenamentului sportiv – știința din spatele performanței

publicat: Miercuri, 08 Octombrie 2025

În antrenamentul sportiv modern, principiul individualizării este considerat un reper esențial în optimizarea...

Reziliența emoțională – cum se antrenează puterea interioară a sportivilor

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Reziliența emoțională – cum se antrenează puterea interioară a sportivilor

publicat: Joi, 02 Octombrie 2025

În contextul sportului de performanță, rezultatele vizibile – cum ar fi forța, viteza sau tehnica – sunt susținute...

Modelul 5C al abilităților mentale în sport

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Modelul 5C al abilităților mentale în sport

publicat: Luni, 29 Septembrie 2025

În sportul de performanță, pregătirea fizică și tehnică nu mai este suficientă. Diferența dintre un sportiv bun și...

Personalitatea sportivului – perspectiva Big Five în antrenamentul de performanță

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Personalitatea sportivului – perspectiva Big Five în antrenamentul de performanță

publicat: Miercuri, 24 Septembrie 2025

În universul sportului de performanță, accentul este adesea pus pe parametri observabili: viteză, forță, anduranță,...

Recuperarea sportivă incorectă – un drum tăcut spre depresie

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Recuperarea sportivă incorectă – un drum tăcut spre depresie

publicat: Luni, 22 Septembrie 2025

În sportul de performanță, eșecul nu vine întotdeauna în timpul unei competiții. Uneori, el se insinuează în tăcere,...

Conversația, ca mijloc de atenuare a dificultăților emoționale în sport

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Conversația, ca mijloc de atenuare a dificultăților emoționale în sport

publicat: Joi, 18 Septembrie 2025

În fața tensiunilor competiționale, a neliniștii sau a unor reacții emoționale puternice — fie că este vorba despre...

Autocontrolul: volanul invizibil al performanței

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Autocontrolul: volanul invizibil al performanței

publicat: Luni, 15 Septembrie 2025

În sportul de performanță, eficiența nu se reduce doar la forța fizică, anduranță sau precizia execuției tehnice....

Sportul, antrenamentul invizibil al inteligenței emoționale

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Sportul, antrenamentul invizibil al inteligenței emoționale

publicat: Joi, 11 Septembrie 2025

Activitatea sportivă are un impact profund și adesea subestimat asupra inteligenței emoționale, iar în ultimii ani...

Fair-play în sportul de azi: onoare sub presiune

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Fair-play în sportul de azi: onoare sub presiune

publicat: Marţi, 09 Septembrie 2025

Într-o lume sportivă în care totul se măsoară în sutimi de secundă, trofee, bonusuri și vizibilitate media, ideea de...

Uneori, în sport, a încerca din greu nu are rezultatele dorite

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

Uneori, în sport, a încerca din greu nu are rezultatele dorite

publicat: Marţi, 15 Iulie 2025

Sportivul își dorește din toată inima să joace bine, dar știe că libertatea în joc nu apare atunci când încearcă...

De la „de ce?” la „cum?” în antrenamentele sportivilor

 PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ 

De la „de ce?” la „cum?” în antrenamentele sportivilor

publicat: Joi, 03 Iulie 2025

În pregătirea sportivilor, felul în care aceștia își formulează întrebările interioare are un impact direct asupra...