Așa cum a definit pionierul Hans Selye, stresul înseamnă, la bază, o încordare nervoasă sau o solicitare intensă la care organismul trebuie să răspundă.

Sportul, odată o simplă modalitate de petrecere a timpului liber și de amuzament, a parcurs un drum spectaculos, transformându-se într-o adevărată ...

De multe ori, în sportul de performanță, talentul individual deosebit nu este suficient. Drumul spre victorie trece prin crearea acelei alchimii ...

Un studiu publicat în 2015 în European Journal of Sport Science trage un semnal de alarmă în privința celor mai fierbinți subiecte din nutriția sportivă. ...

Există o legătură semnificativă între percepția adolescenților sportivi de elită asupra presiunii și comportamentelor directive ale părinților și ...

Reușitele atrag oamenii, iar poveștile de succes inspiră. În sportul de performanță, succesul este adesea vizibil, strălucitor și mediatizat. Eșecul, în ...

În sportul contemporan, modelele de dezvoltare a copiilor și tinerilor tind, din păcate, să favorizeze rezultatul imediat în detrimentul procesului. De la ...

Literatura științifică aduce în prim plan câteva modele relevante privind stadiile de dezvoltare mentală (și psihologică) la sportivi, evidențiind modul în ...

În antrenamentul sportiv modern, principiul individualizării este considerat un reper esențial în optimizarea procesului de pregătire.

Numeroare studii și rapoarte s-au concentrat pe identificarea relației dintre sport și școală, iar un rezultat cu care toți cercetătorii sunt de acord este ...

În contextul sportului de performanță, rezultatele vizibile – cum ar fi forța, viteza sau tehnica – sunt susținute de un antrenament invizibil, dar la fel ...

În sportul de performanță, pregătirea fizică și tehnică nu mai este suficientă. Diferența dintre un sportiv bun și unul excepțional se face tot mai des în ...

În universul sportului de performanță, accentul este adesea pus pe parametri observabili: viteză, forță, anduranță, reacție. Însă dincolo de aceste ...

În sportul de performanță, eșecul nu vine întotdeauna în timpul unei competiții. Uneori, el se insinuează în tăcere, în momentele dintre antrenamente, în ...

În fața tensiunilor competiționale, a neliniștii sau a unor reacții emoționale puternice — fie că este vorba despre agresivitate, frustrare sau o ...

Nivelul ridicat al încrederii în sine este unul dintre cei mai puternici predictori psihologici ai performanței sportive de calitate. Iar această relație ...

În sportul de performanță, eficiența nu se reduce doar la forța fizică, anduranță sau precizia execuției tehnice. Unul dintre cele mai importante elemente ...

Activitatea sportivă are un impact profund și adesea subestimat asupra inteligenței emoționale, iar în ultimii ani tot mai multe studii și practici din ...

Într-o lume sportivă în care totul se măsoară în sutimi de secundă, trofee, bonusuri și vizibilitate media, ideea de fair-play pare, uneori, o relicvă ...

Subiectul bioritmurilor umane în practica sportivă este unul care a atras de-a lungul timpului atenția antrenorilor, fiziologilor și psihologilor sportivi, ...

De câte ori nu ai auzit expresia: „În meci joacă altfel decât la antrenament”? E mai rapid, mai precis, mai motivat. Sau dimpotrivă – se blochează, devine ...

În trecut, pregătirea fizică și tactică puteau fi suficiente pentru a asigura succesul, dar în sportul modern nu mai este valabil.

Pentru orice sportiv, activitatea competițională poate fi privită ca un lanț continuu de decizii. Fiecare moment pe teren presupune o alegere, iar aceste ...

În drumul lor spre victorie, mulți sportivi aleg, conștient sau nu, să sacrifice paliere importante ale vieții personale. Antrenamentele intense, ...

Sportivul își dorește din toată inima să joace bine, dar știe că libertatea în joc nu apare atunci când încearcă prea tare. Chiar dacă pasiunea și ambiția ...

Începuturile domeniului psihologiei sportive ne poartă către America anilor '20 și spre cele două cărți ale doctorului Coleman R. Griffith, „Psihologia ...

Anumite studii susţin că sportul reprezintă oglinda realităţilor din societate. Și putem observa că trișatul sub diverse forme, dopajul, actele de violență ...