În această ediție a emisiunii “Stare de bine”, vorbim despre aromaterapie și aromapsihologie, despre cercetările științifice care le explorează efectele și despre modalitățile practice prin care putem integra uleiurile esențiale în viața de zi cu zi.
Invitata noastră este Andrea Konti, specialist în aromaterapie, cu certificări internaționale, inginer de profesie, care a descoperit beneficiile lavandei în urma unei experiențe personale de burnout.
Ulterior, a studiat chimia și utilizarea uleiurilor esențiale, a urmat cursuri de specialitate la Tisserand Institute din SUA și a înființat, împreună cu familia, culturi de lavandă și mentă la Mailat, în județul Arad.
Ce aflăm din această ediție? De ce mirosurile au o legătură atât de puternică cu emoțiile și amintirile noastre și ce rol joacă amigdala cerebrală. Cum poate contribui aromaterapia la reducerea stresului, a agitației și a anxietății. De ce lavanda este unul dintre cele mai studiate uleiuri esențiale pentru relaxare și îmbunătățirea somnului. Ce arome sunt asociate cu o dispoziție mai bună și care pot susține atenția, concentrarea și energia mentală. Ce sunt inhalatoarele personale, parfumurile de puls și difuzoarele de aromaterapie și cum le utilizăm corect. Cum alegem un ulei esențial de calitate, ce informații trebuie să găsim pe etichetă și de ce prețul nu garantează puritatea. Care sunt greșelile frecvente în utilizarea uleiurilor esențiale și ce precauții trebuie respectate, mai ales în cazul copiilor, gravidelor și persoanelor cu afecțiuni respiratorii.
Discutăm și despre o particularitate fascinantă a simțului olfactiv: același miros poate produce reacții complet diferite de la o persoană la alta, în funcție de experiențele, amintirile și emoțiile asociate.
Aromaterapia este utilizată ca metodă complementară de îngrijire, iar unele studii clinice au evidențiat efecte favorabile asupra anxietății, relaxării și calității somnului. Important este să știm ce uleiuri alegem, cum le folosim și în ce situații pot fi utile.
***
Vă invităm să ne urmăriți, duminică, 8 noiembrie, de la ora 12:00, la TVR 3 și online pe TVR+.
“Stare de bine” este difuzată în direct, în fiecare zi de miercuri, de la ora 16:00, la TVR Timișoara.
Puteți viziona edițiile emisiunii pe canalul oficial de YouTube al TVR Timișoara.
Așteptăm opiniile și sugestiile dumneavoastră pe pagina de Facebook a TVR 3.
***
Emisiunea “Stare de bine” este un format TV centrat pe sănătate, echilibru fizic și mental, stil de viață sănătos și dezvoltare personală; interviuri cu invitați speciali, medici, specialiști sau oameni care inspiră comunitatea.
Moderator şi realizator: Tania Stavilă-Ţunaş
Credit foto: capturi din emisiune/ YouTube TVR
