loader
Foto

"Vară pentru voi": Între vacanță și primul clopoțel | VIDEO

RECOMANDARI  TVRIAȘI 

Revenirea din vacanță sau concediu reprezintă o provocare anuală pentru elevi, părinți și cadre didactice deopotrivă. Urmărim o ediție "Vară pentru voi" moderată de Steliana Orășanu și realizată de Claudia Dănăilă, difuzată la TVR Iași, luni 10 august, de la ora 16:00.  

 

Steliana Orăşanu
Vară pentru voi

Cristian Grigore, psiholog clinician principal, abordează această temă esențială la "Vară pentru voi", oferind perspective și strategii pentru o adaptare cât mai lină și lipsită de stres.

Problematica nu constă neapărat în tranziția în sine, ci în bruschețea cu care aceasta se produce. Adesea, nu ne acordăm un interval de adaptare suficient. Pentru a facilita această tranziție, este esențial să nu punem presiune suplimentară pe noi înșine. Tehnicile de relaxare pot fi de mare ajutor. Un factor cheie este calitatea somnului. În concediu, programul de somn se modifică adesea, iar mintea are nevoie de predictibilitate și ritual. Este recomandat să începem să ajustăm programul de somn cu cel puțin o săptămână înainte de revenirea la muncă. Pe lângă aceasta, în ultimele zile de concediu, este benefic să ne reamintim activitățile agreabile pe care le practicăm în mod obișnuit și să le reintegrăm treptat.
.

.
Pe lângă aspectul psihologic al revenirii la școală, ediția subliniază și importanța dezvoltării abilităților cognitive prin activități extracurriculare. Vlad Ungureanu, profesor de șah la Palatul Copiilor Iași, prezintă șahul nu doar ca pe un simplu joc, ci ca pe un instrument didactic valoros, capabil să stimuleze gândirea strategică, logica și concentrarea.
.
(w882) vara pentrCererea pentru cursurile de șah este în continuă creștere, iar instituții precum Palatul Copiilor joacă un rol crucial în acest fenomen. Aceste centre oferă un mediu propice pentru învățarea șahului, cu flexibilitate în program și, adesea, gratuitate, ceea ce le transformă într-un "bun test" pentru copii și părinți. Astfel, șahul devine accesibil unui număr mare de copii, oferindu-le ocazia de a-și descoperi o nouă pasiune sau de a-și exersa abilitățile.
.
Prin intermediul șahului, copiii își pot dezvolta capacitatea de a lua decizii, de a anticipa consecințele și de a rezolva probleme, competențe esențiale atât în mediul academic, cât și în viața de zi cu zi.
.

Logo

 
Muzeul Teatrului Național București își dezvăluie poveștile la TVR 1

Costume de scenă, manuscrise, fotografii, afișe și obiecte care au traversat mai bine de un secol de istorie spun povestea teatrului românesc ...

Premieră “Povești la ceai”: „Adunat Mureș - Seri de comunicare autentică” (II) | VIDEO

„Adunat Mureș - Seri de comunicare autentică” este o inițiativă culturală și socială care aduce în prim-plan dialogul sincer, conexiunile umane ...

Interviu la două viori. Andreea Nistor, invitata Ioanei Pavel la „Interviurile TVR Cultural”

Ce se întâmplă atunci când două violoniste se întâlnesc nu doar la dialog, ci și la instrument? Luni, 28 septembrie, de la ora 19.00, la TVR ...

„INFO ETNIC”: Despre prejudecăți, discriminare și responsabilitate socială

Bianca Vasile, Tiberiu Stoichici, George Lungoci și Boris Velimirovici îi invită pe telespectatori la dezbatere duminică, 27 septembrie, de la ...

„La Duel”, un nou show muzical la TVR 2. Adrian Enache și Emy Alupei aduc generațiile față în față

Adrian Enache și Emy Alupei dau startul unei confruntări muzicale între generații, într-un nou format de divertisment cu muzică live, invitați ...

Liga Națiunilor. Suedia – România, primul meci oficial pentru Gheorghe Hagi în noul mandat de selecţioner

Echipa națională de fotbal a României începe o nouă etapă competitivă prin confruntarea din această seară împotriva Suediei, meciul fiind găzduit ...

Sibiul dansează cu lumea: Cântecele Munților, ediţia 51 – tradiție, culoare și diversitate culturală, la TVR 1

Duminică seară suntem invitaţi din nou la Sibiu, la unul dintre cele mai spectaculoase festivaluri internaționale de folclor din România. Muzică, ...

Odată cu debutul toamnei, asistăm la o creștere notabilă a incidenței infecțiilor respiratorii acute, o situație care solicită o atenție sporită ...

Revenirea acasă a velierului „Mircea”, legendara navă a Marinei Române, deschide noul sezon „Ora Regelui” la TVR 1

Despre ceremonialul militar organizat la întoarcerea din marșul de instrucție transatlantic al Navei-școală a României în portul Constanța aflăm ...

Dincolo de declarații – „Dialoguri libere”, o nouă emisiune la TVR 1

Din 28 septembrie, TVR 1 lansează „Dialoguri libere”, o nouă emisiune de actualitate realizată de jurnalista TVR Loara Ștefănescu. Emisiunea va ...

Premieră TVR Cultural: „ONE VOICE!”, o întâlnire vibrantă între vocea Anitei Petruescu și Big Band-ul Radio România

Jazz, improvizație, energie și un dialog muzical între o voce remarcabilă și unul dintre cele mai apreciate ansambluri de jazz din România. ...

De la Rex, motanul salvat din tunelurile metroului bucureștean, la povești despre grijă și iubire pentru animale, sâmbătă, 26 septembrie, la TVR ...

Relația dintre talent și muncă în obținerea performanței sportive

Relația dintre talent și muncă reprezintă o temă aprins dezbătută în analiza performanței sportive, unde obținerea succesului depinde de o ...

Riscurile reale ale inteligenței artificiale și perspectiva pragmatică europeană

Discursul public global privind evoluția inteligenței artificiale este marcat de o confruntare tot mai vizibilă între avertismentele alarmiste ...

Un sezon nou de rock, cu rost! „Rock Maniac” revine cu noi ediţii la TVR 1

Un sezon nou, mai mult rock, mai multe generații și o provocare muzicală inedită pentru scena rock românească. „Rock Maniac” revine la TVR 1, iar ...