loader
Foto

Piept de pui picant cu amestec de mirodenii orientale

LIFESTYLE

Cine intră într-o piață orientală de mirodenii, rămâne vrăjit pentru totdeauna. Tarabele pline de conuri multicolore și fragile, construite migălos din condimente, culorile fără seamăn, aromele amețitoare, mănunchiurile de ierburi uscate de un verde-cenușiu, pliculețele cu amestecuri misterioase  – totul e magie curată!  Iată cum o reţetă simplă, ne poate aminti de savoarea Orientului.

 

INGREDIENTE

4 bucăți piept de pui, bătute cât să capete o grosime egală

1.5 linguri boia dulce

1.5 linguri chimion

1 linguriță coriandru măcinat (boane, nu frunze)

1 linguriță oregano uscat

fulgi de chili, după gust

1.5 lingurițe sare

(w882) piept de p

MOD DE PREPARARE

1. Într-un bol, se amestecă toate condimentele, peste care se toarnă uleiul de măsline.

2. Bucătile de piept de pui se masează bine cu această compoziție, se acoperă și se dă la frigider pentru cel puțin câteva ore (optim peste noapte).

3. Castronul se acoate din frigider cu cel puțin 20 minute înainte de a găti puiul, pentru ca bucăţile de carne să  ajungă la temperatura ambiantă.

4. Astfel marinat, puiul poate fi prăjit în tigaie sau făcut pe grătar. Puteţi alege o tigaie ceramică pe care să o ungeţi cu puţin ulei, în care perpeliţi bucăţile de pui timp de 6 – 7 minute pe fiecare parte, având grijă să nu zgândăriţi prea mult carnea delicată, care se lipește dacă e molestată… Folosiţi un cleștele pentru a întoarce bucăţile de piert de pui, nu prin înțepare repetată cu furculița, procedură care le-ar usca și le-ar sărăci din frăgezime. Așa, puiul va fi rumen, aromat și suculent.

 

sursă: smarandavornicu.ro

 
Via Transilvanica - ziua 38: Valea Lungă – Blaj

Via Transilvanica - ziua 38: Valea Lungă – Blaj

publicat: Duminică, 07 Septembrie 2025

În cea de-a 38-a zi pe Via Transilvanica, Alexandru Ungureanu și-a propus să parcurgă cei 19 kilometri dintre Valea Lungă și Blaj, un traseu ...

Via Transilvanica - ziua 37: Micăsasa – Valea Lungă

Via Transilvanica - ziua 37: Micăsasa – Valea Lungă

publicat: Sâmbătă, 06 Septembrie 2025

În cea de-a 37-a zi pe Via Transilvanica, colegul nostru, Alexandru Ungureanu, intră în Terra Dacica, traseu de 290 kilometri, ce traversează ...

TVR aduce în prim-plan cea mai fierbinte campanie electorală din regiune: „Republica Moldova, vot crucial”

TVR MOLDOVA difuzează o serie de programe de informare și dezbatere electorală pentru alegerile parlamentare.  TVR 1 și TVR INFO găzduiesc o ...