loader
Foto

Haka, o tehnică a eliberării emoțiilor

LIFESTYLE

Haka este un dans, „un concert al corpului” în care diferite părți ale acestuia reprezintă mai multe „instrumente", combinându-se pentru exprimarea curajului, nervozității, bucuriei sau ale altor trăiri. Aflăm despre tainele acestui dans de la Emilian Ene, instructor de haka pentru copii și adulți.

 

Cum poate fi definit acest termen – haka?

Prin haka, întregul corp vorbește, transmite și eliberează emoții. În unele culturi, haka este adesea asociat cu un dans de război, dar haka înseamnă mult mai mult.

La origini, este un strigăt de război tradițional ancestral, dans specific practicat de māori din Noua Zeelandă. Dansul haka de război a fost efectuat inițial de războinici înainte de o bătălie, proclamând puterea și priceperea lor.

Haka este și dansul jucătorilor de la echipa națională de rugby a Noii Zeelande, fapt ce a permis propagarea lui în întreaga lume.

În zilele noastre, haka este practicat pentru amuzament, ca un bun venit pentru oaspeți distinși sau pentru a recunoaște mari realizări, inclusiv pentru eliberarea emoțiilor.

Câte feluri de haka există?

Există mai multe variante de haka, cele mai cunoscute fiind: wakatu, waewae, tutu ngarahu şi peruperu. Ultima dintre ele este haka de război, dansată numai înainte de o bătălie.

Scopul său principal era, în trecut, de a-l invoca pe Zeul Războiului şi a descuraja şi înfricoşa duşmanii. Implica grimase faciale, scosul limbii, holbatul ochilor, ţipete şi sunete vocale, plus mânuirea armelor tradiţionale. O deosebită importanţă era acordată sincronizării perfecte a mişcărilor tuturor participanţilor.

Care este originea mitică a dansului haka?

La maori se spunea că Zeul Soarelui, Tama-nui-te-ra, avea două neveste, pe fecioara verii, Hine-raumati şi pe fecioara iernii, Hine-takurua. Haka îşi are originea în sosirea fecioarei verii, fiind dansat în cinstea acestui personaj mitic.

Este astăzi haka un mijloc de a spune o poveste captivantă?

Maori nu aveau o limbă scrisă și, prin urmare, nu operau cu cuvântul scris. Așadar, haka poate fi considerată o modalitate de a transmite povești despre strămoși și mitologie din generație în generație.

Cum se face simțită povestea haka în rândul copiilor?

Ca instructor haka aduc în mijlocul copiilor, care frecventează cursurile mele, "un spectacol" ce poate presupune acțiuni viguroase ale corpului, cum ar fi pălmuirea mâinilor pe lângă corp și bătăi puternice din picioare. La fel ca și cuvintele scandate, sunt folosite și o varietate de strigăte și mormăieli.

Cuvintele trebuie să fie „răcnite” într-o manieră stacatto pentru a stârni determinarea actorilor – participanți. După cum spun bătrânii maori, „Haka ne dă putere, iar noi trimitem înapoi puterea către haka, pentru ca armonia să fie completă”.

Ce rol are mimica facială în acest dans haka?

Nicio expresie facială nu este întâmplătoare. Ceea ce privitorului necunoscător îi lasă impresia unor strâmbături ciudate, ochi holbaţi excesiv, palme care lovesc coapsele, coatele şi trupul, este de fapt un cod de comunicare foarte elaborat şi deloc întâmplător.

Ce impact au cursurile haka asupra copiilor? La ce îi ajută?

Prin tehnici de dans haka copiii eliberează energii negative, își sporesc starea de bine, se simt liberi.

Cu ce ar putea fi asemănat dansul haka?

Deși la origini este un dans tribal, el seamănă cu o tehnică de karate, numită kata, fiind o formă de expresie a spiritului uman. Un mare maestru al acestui dans, Henare Teowai, a fost întrebat pe patul său de moarte despre arta şi esenţa finală a dansului haka. Slăbit și fără vlagă bătrânul a spus că trupul are nevoie să se exprime, iar haka îi permite acest lucru oricărui om.

Emilian, știu că ești inginer. Cum ai ajuns de la inginerie să practici haka cu copii și ce reprezintă haka pentru tine?

După ce am susținut teza de doctorat în ingineria materialelor, am realizat că cercetarea nu este ce îmi doresc și m-am reorientat, inspirat de o profesie ce a apărut acum 20 de ani, cea de „mediator”. Mi-am dorit să lucrez cu oamenii, să fiu aproape de ei.

Am urmat o școală de coaching, unde am învățat să ascult și să observ omul din fața mea. Am făcut cursuri de dezvoltare emoțională, unde m-am descoperit pe mine și propriile emoții. Am învățat să îmi exprim emoțiile, ceea ce încerc să îi învăț, la rândul meu pe alții, prin tehnica haka.

Emoțiile sunt parte din evoluția și viața noastră și trebuie exprimate pentru o viață sănătoasă!

(w882) Emilian En

***

Emilian Ene este absolvent al Universității Transilvania din Brașov, cu un doctorat în ingineria materialelor la Facultatea de Știința și Ingineria Materialelor în cadrul aceleași universități din Brașov. A absolvit Institutul de Cercetare și Dezvoltare a Excelenței, obținând diplomă de coach acreditat. Este instructor haka și coautor al seriei de cărți "Aruncă Zarurile în Favoarea Voastră!", axată pe dezvoltarea inteligenței emoționale a copiilor.

***

Credit foto: Emilian Ene

***

Interviu realizat de Maria Grăjdan

Logo

 
Echipa „Hai-Hui… cu Marina!” ne spune „Kalispera!” de pe malul Mării Egee

Marina Almăşan şi Cătălin Soci ne invită să cunoaştem tradiţionala ospitalitate grecească în ediţia de miercuri, 20 mai, de la ora 20.05, la TVR 2.

„Ultimul idealist”, Emil Constantinescu – dezvăluiri în premieră marţi seară, la „Dosar România”

Despre fenomenul Piaţa Universităţii, mineriade, tranziţia României la democraţie şi preţul plătit pentru aceasta vorbeşte Emil Constantinescu, ...

Sir David Attenborough, cu poveşti din „Adâncurile oceanelor: Uriaşii din apele antarctice”. Documentar în premieră la TVR 1

Prima filmare împreună cu oameni de ştiinţă, în apele îngheţate dinspre Polul Sud! Echipată cu camere 4K UHD personalizate, echipa pornește în ...

In memoriam Artan, la „Destine ca-n filme”, pe TVR 2

Adrian Pleşca a plecat prea repede, când mai avea multe de spus și pe mulți de influențat, de bucurat. Iuliana Marciuc ne propune o ediţie In ...

Universitatea Craiova, campioana României la fotbal

Universitatea Craiova a cucerit titlul în Superligă cu o etapă înainte de încheierea oficială a play-off-ului, în urma unei victorii categorice, ...

România a primit aproximativ jumătate din suma alocată țării noastre prin PNRR

Autoritățile de la București pregătesc o nouă renegociere a Planului Național de Redresare și Reziliență, ca urmare a întârzierilor înregistrate ...

TVR, lider de audiență cu Finala Eurovision Song Contest

• Momentul Alexandrei Căpitănescu a adus Televiziunea Publică pe primul loc în preferințele telespectatorilor • TVR 1 – locul #1 în topul ...

România revine în Top 3 Eurovision, într-o ediție aniversară a concursului

România s-a clasat pe locul trei în elita Eurovision după 16 ani, prin Alexandra Căpitănescu și piesa „Choke Me”. Bulgaria a câștigat trofeul ...

Securitatea pe înțelesul tuturor, la „Omul și timpul”

Duminică, 17 mai, de la ora 17:00, TVR Cultural difuzează o nouă ediție a emisiunii Omul și timpul, având ca temă una dintre cele mai sensibile ...

Eurovision Song Contest 2026: spectacol grandios pregătit de televiziunea din Austria pentru finală

Televiziunea Română transmite în direct Marea Finală Eurovision 2026 pe TVR 1 și TVR+, sâmbătă, 16 mai, de la ora 22:00.

Un videoclip eveniment și un concert așijderea într-o ediție specială Remix junior: Byron Duo și Stepan Project

Byron Duo, reportaj documentar cu Dan Radu și Sergiu Mitrofan, în concert și în culisele unui grup de top – Byron / Destinatar Remix: un nou ...

Alexandra Căpitănescu intră în Marea Finală Eurovision 2026 cu numărul 24. TVR transmite în direct spectacolul de la Viena

25 de țări luptă sâmbătă pentru trofeul Eurovision 2026. România revine în Marea Finală după patru ani, iar Alexandra Căpitănescu promite un show ...

Ovidiu Schumacher, actorul care a traversat discret marile generații ale teatrului și filmului românesc, invitat la „Rețeaua de idoli”

Luni, 18 mai, de la ora 20:00, la TVR 2, Irina Păcurariu propune o ediție-eveniment dedicată actorului Ovidiu Schumacher, recent recompensat cu ...

TVR Internațional – Ediția din 16 mai a emisiunii ”Un doctor pentru dumneavoastră” vine cu noi informații esențiale pentru o stare de bine

În ediţia a şaptea a noului sezon al emisiunii ”Un doctor pentru dumneavoastră”, aflăm că boala nu ține cont de vârstă, de statut sau de nivelul ...

Economia viciului: Cât (ne)costă jocurile de noroc în România?

Sâmbătă, 16 mai, la TVR 1, de la ora 12:30, Narcis POPESCU îi are ca invitați pe domnii Sorin CONSTANTINESCU, consultant în afaceri, şi Radu ...