În ultima ediţie din acest sezon, descoperim secretele longevivilor planetei , cum ne influențează stilul de viață sănătatea fizică și mentală, de ce devenim dependenți de obiceiuri nocive și cum putem construi rutine sănătoase într-o lume tot mai accelerată și digitalizată.
În cadrul rubricii „Medici pentru România”, Prof. Dr. Radu Țincu, șeful Secției ATI II Toxicologie a Spitalului Clinic de Urgență București, profesor asociat la Facultatea de Teologie Ortodoxă „Justinian Patriarhul”, ne povestește cum longevitatea este strâns legată de ritmul lent și echilibrat al vieții.
Sunt locuri în lume -„Blue Zones”, zonele albastre - unde oamenii trăiesc 90, sau chiar peste 100 de ani, nu pentru că au descoperit o formulă secretă, ci pentru că au învățat să trăiască altfel. Se mișcă zilnic, mănâncă simplu, trăiesc aproape de natură, au comunități puternice, nu uită să își facă timp pentru ei înșiși, iar longevitatea este parte din stilul de viață.
Rubrica ”Povești care inspiră” o aduce în prim-plan pe sportiva de performanță, Siena Iliescu.
La 15 ani, în Slovacia, împreună cu Staki, aduc României locul întâi, învingându-i pe ceilalți 100 de participanți. Acum, alături de Concharm, adună amintiri memorabile din lume, își împlinește visele și-și hrănește pasiunea.
Ne informăm despre beneficiile echitaţiei şi hipoterapiei. Caii, animale prietenoase, transmit o stare de bucurie și relaxare. Oferă ceva rar: un spațiu în care emoțiile pot exista fără explicații, un loc în care apropierea se construiește lent, în ritmul fiecăruia
Dr. Anca Bogdan, medic veterinar și oficial al Federației Ecvestre Internaționale, punctează vârsta la care e ideal să se apropie copiii de lumea cailor. Aceștia sunt parteneri de nădejde în terapii, ajută la tratarea persoanelor cu dizabilități.
Interacțiunea dintre om şi orice alt animal de companie, stimulează comunicarea, încrederea, echilibrul, gestionarea emoțiilor și capacitatea de decizie.
Vă invităm să vă bucurați de această ediție de colecție!
Longevitatea înseamnă ani trăiți cu sens, energie și echilibru! Sănătatea se construiește prin alegeri mici, repetate zilnic. Nu putem schimba totul peste noapte, dar începem cu lucruri simple: mai multă grijă pentru corp, mai puțin stres, mai multă mișcare, mai mult timp petrecut cu oamenii care ne fac bine. Prevenția este cea mai importantă formă de grijă față de noi înșine!
Aveți grijă de sănătatea voastră, înainte ca sănătatea să vă oblige să o faceți!
Difuzări: 20 iunie, ora 12.00, reluare 27 iunie, ora 4.00
Numai la TVR Internațional!
***
Moderator: Măriuca Mihăilescu
Producător: Monica Ancuţa Tiuntiuc
Sursa foto: Monica Ancuța Tiuntiuc, Capturi din emisiune
***
Un doctor pentru dumneavoastră, de 18 ani împreună cu publicul TVRi
Vă reamintim că așteptăm opiniile și sugestiile pe pagina noastră de Facebook.
Puteți urmări edițiile emisiunii și pe tvrplus.ro/live/tvr-international.
