loader
Foto

Comportamente esențiale ale unui antrenor eficient

RECOMANDARI  TVRSPORT 

Ce face un antrenor cu adevărat valoros? Un antrenor bun nu e doar cineva care știe sportul pe dinafară. E mai mult decât atât – e un ghid, un sprijin, un om care știe să fie și lider, și prieten, și motivator.

 

Felul în care se poartă, cum vorbește, cum ascultă și cum reacționează face toată diferența. Iar când vorbim despre un antrenor care inspiră, vorbim despre un echilibru fin între fermitate și blândețe, între autoritate și deschidere. Iată câteva lucruri esențiale care definesc un astfel de antrenor:

Un antrenor bun își susține sportivii necondiționat și lucrează constant pentru ca ei să-și atingă potențialul. Nu e vorba doar despre planuri de antrenament și competiții, ci despre cum ghidează echipa, cum face lucrurile clare și cum creează o direcție comună. Structura, încrederea și consecvența sunt cheia.

Un lider adevărat nu impune totul de sus, ci le dă voce celor din echipă. Îi întreabă ce părere au, le ascultă ideile și le dă șansa să participe la deciziile legate de obiective, metode de pregătire sau tactici de joc. Asta nu doar că le dă încredere, dar îi și ajută să devină mai responsabili și mai motivați.

Chiar dacă ascultă și colaborează, un antrenor are și momente în care trebuie să decidă singur și să-și afirme autoritatea. Fie că e vorba despre o situație tensionată sau un moment decisiv într-o competiție, are claritate și curajul să conducă echipa cu hotărâre.

Un antrenor atent știe că fiecare sportiv e diferit și are nevoie de abordări personalizate. Încurajează relații sănătoase în echipă, se asigură că toți se simt văzuți și au un loc în grup, totodată știe să construiască un mediu sigur și cald, unde oamenii pot crește împreună. Un simplu „Bravo!” spus la momentul potrivit poate însemna enorm. Antrenorul bun nu trece cu vederea eforturile sportivilor – le vede, le recunoaște și le recompensează, nu doar pentru rezultate, ci și pentru atitudine, progres și implicare.

Până la urmă, performanța nu vine doar din antrenamente dure și reguli stricte. Vine și din încrederea că cineva crede în tine, din sentimentul că faci parte dintr-o echipă adevărată și din faptul că, în fiecare zi, cineva e acolo să te ghideze - cu empatie, cu exigență și cu inima deschisă. Asta face un antrenor cu adevărat valoros.

TVR SPORT este un mijloc de promovare a valorilor sportive românești, a sportului în general și a sportului ca mod de viață sănătos.

Logo

 
Bob: Mihai Tentea și George Iordache, cea mai bună performanță a României la JO de iarnă de la Milano-Cortina

Echipajul de bob două persoane al României, format din Mihai Tentea și George Iordache, a reușit o evoluție remarcabilă la Jocurile Olimpice de ...

Mister, credință și spionaj: filmul „Conspirația din Sevilla” se vede la TVR 1

Thriller-ul este ecranizarea romanului „La piel del tambor" (tradus în română - „Conspiraţia din Sevilla”), de Arturo Perez Reverte. ...

TVR îl sărbătorește pe Constantin Brâncuși: 150 de ani de la nașterea părintelui sculpturii moderne

Programe speciale, documentare, concerte și dialoguri despre moștenirea artistică a geniului român - într-o zi cu semnificație specială, 19 ...

România, în topul vitezei de îndatorare în cadrul Uniunii Europene

În ultimul an, datoria externă totală a crescut cu aproximativ 24 de miliarde de euro, atingând nivelul de 227 de miliarde de euro.

Premierul Ilie Bolojan, față în față cu marile provocări ale anului 2026, într-o Ediție specială la TVR

Construcția bugetului de stat pentru anul 2026, reformele administrative și presiunile tot mai vizibile din sistemul public vor fi analizate de ...

„Satul, o lume în amurg”, un documentar ca o poezie, la TVR Cultural

Neștiuți de nimeni, ignorați de autorități, condamnați la veșnică uitare și o viață grea, ei sunt ultimii supraviețuitori ai satelor românești, ...

„Jean-Claude Van Damme – lovitură după lovitură”: ascensiunea, căderea și renașterea unui star de acțiune, la TVR 2

Fie că stârnește admirație sau hohote de râs, Jean-Claude Van Damme rămâne una dintre cele mai fascinante figuri ale cinematografiei de acțiune. ...

Julia Sauter, pe gheața olimpică: Singura reprezentantă a României la patinaj artistic, în concurs

Marți, 17 februarie, atenția pasionaților de sport se îndreaptă către Jocurile Olimpice de la Milano-Cortina 2026, unde Julia Sauter, singura ...

Povestea Juliei Sauter – patinatoarea care a învățat să zboare pe gheață

Patinatoarea Julia Sauter va duce tricolorul țării noastre la Jocurile Olimpice de Iarnă Milano–Cortina 2026. Programul ei îl vom urmări pe 17 ...

TVR Sport transmite în direct evoluţia patinatoarei Julia Sauter la Jocurile Olimpice de Iarnă Milano–Cortina 2026

Singura reprezentantă a României la patinaj artistic intră pe gheață marți, 17 februarie. Antrenoarea Roxana Luca Hartmann a vorbit într-un scurt ...

O seară de inspirație, artă și emoție la TVR 2: „Povestea vieții mele” – Leon Dănăilă

Spectacolul-eveniment dedicat academicianului Leon Dănăilă, ce aduce în prim-plan o viaţă trăită în slujba oamenilor, poate fi urmărit luni, 16 ...

Documentarul „Paznicii Vaticanului – Garda Elveţiană Pontificală”, de văzut la TVR 2

Din secolul XVI, Garda Elveţiană – cea mai mică şi mai veche armată din lume - are ca misiune să asigure protecţia Papei şi a cardinalilor, să ...

Antonio Pican și Wrs completează lineup-ul finalei Selecției Naționale

Marea finală va avea loc pe 4 martie, în direct la TVR.

De la visul olimpic la misiunea de a-l duce mai departe: Roxana Luca, omul din spatele performanței Juliei Sauter la Jocurile Olimpice Milano–Cortina 2026

A fost ultima patinatoare care a purtat drapelul României pe gheața olimpică, iar astăzi este cea care modelează drumul speranței patinajului ...

Bobul masculin, speranță românească pe pista legendară Eugenio Monti

Echipajul condus de Mihai Tentea, care va reprezenta România la Jocurile Olimpice de Iarnă 2026, intră în competiție începând de luni, 16 ...