loader
Foto

"Vară pentru voi": Între vacanță și primul clopoțel | VIDEO

RECOMANDARI  TVRIAȘI 

Revenirea din vacanță sau concediu reprezintă o provocare anuală pentru elevi, părinți și cadre didactice deopotrivă. Urmărim o ediție "Vară pentru voi" moderată de Steliana Orășanu și realizată de Claudia Dănăilă, difuzată la TVR Iași, luni 10 august, de la ora 16:00.  

 

Steliana Orăşanu
Vară pentru voi

Cristian Grigore, psiholog clinician principal, abordează această temă esențială la "Vară pentru voi", oferind perspective și strategii pentru o adaptare cât mai lină și lipsită de stres.

Problematica nu constă neapărat în tranziția în sine, ci în bruschețea cu care aceasta se produce. Adesea, nu ne acordăm un interval de adaptare suficient. Pentru a facilita această tranziție, este esențial să nu punem presiune suplimentară pe noi înșine. Tehnicile de relaxare pot fi de mare ajutor. Un factor cheie este calitatea somnului. În concediu, programul de somn se modifică adesea, iar mintea are nevoie de predictibilitate și ritual. Este recomandat să începem să ajustăm programul de somn cu cel puțin o săptămână înainte de revenirea la muncă. Pe lângă aceasta, în ultimele zile de concediu, este benefic să ne reamintim activitățile agreabile pe care le practicăm în mod obișnuit și să le reintegrăm treptat.
.

.
Pe lângă aspectul psihologic al revenirii la școală, ediția subliniază și importanța dezvoltării abilităților cognitive prin activități extracurriculare. Vlad Ungureanu, profesor de șah la Palatul Copiilor Iași, prezintă șahul nu doar ca pe un simplu joc, ci ca pe un instrument didactic valoros, capabil să stimuleze gândirea strategică, logica și concentrarea.
.
(w882) vara pentrCererea pentru cursurile de șah este în continuă creștere, iar instituții precum Palatul Copiilor joacă un rol crucial în acest fenomen. Aceste centre oferă un mediu propice pentru învățarea șahului, cu flexibilitate în program și, adesea, gratuitate, ceea ce le transformă într-un "bun test" pentru copii și părinți. Astfel, șahul devine accesibil unui număr mare de copii, oferindu-le ocazia de a-și descoperi o nouă pasiune sau de a-și exersa abilitățile.
.
Prin intermediul șahului, copiii își pot dezvolta capacitatea de a lua decizii, de a anticipa consecințele și de a rezolva probleme, competențe esențiale atât în mediul academic, cât și în viața de zi cu zi.
.

Logo

 
Sezon nou “Sarea în bucate”: Rețeta secretă de Papanași de la Moneasa | VIDEO

Dan Liuț vizitează Moneasa, o stațiune cunoscută pentru papanași și pentru festivalul clătitelor („al scoverzilor"), organizat în ultimul ...

Felicia Filip, celebrată la TVR 2 în Gala „Artiști de Platină ai României”

Vineri, 9 octombrie, de la ora 22.10, TVR 2 difuzează Gala de Excelență „Artiști de Platină ai României”, un spectacol dedicat uneia dintre cele ...

„Fake News Alert”: Un nou mit marca Călin Georgescu.Țeapa de un milion de euro și urma sionistă în arestarea sa | VIDEO

Mihai Isac vă propune o nouă ediție a emisiunii „Fake News Alert”, difuzată la TVR Moldova și TVR Info.

Diana Lupescu, viața între scenă și familie. Cine este actrița atunci când nu mai joacă niciun rol, aflăm la „Rețeaua de idoli”

TVR 2 difuzează luni, 5 octombrie, de la ora 20:00, o nouă ediție a emisiunii „Rețeaua de idoli”, realizată de Irina Păcurariu. Cu doar două zile ...

Există locuri în Grecia în care timpul pare să fi încetinit. Locuri în care muntele, marea și oamenii spun aceeași poveste, de generații întregi. ...

„Casa viitorului”, cu Emilian Grigore, aduce la TVR 1 povești despre locuințele de mâine

Din 10 octombrie, TVR 1 lansează „Casa viitorului cu Emilian Grigore”, o emisiune dedicată celor mai noi soluții, tehnologii și concepte ce ...

Peste 5 milioane de români trăiesc în țări din Europa

Fenomenul migrației din România a atins în ultimii ani dimensiuni fără precedent, devenind unul dintre cele mai complexe procese demografice și ...

Pregătirea sportivă, de la condiția fizică generală la performanța specifică

Performanța în sportul contemporan se bazează pe o metodologie riguroasă care îmbină pregătirea fizică generală cu adaptările de înaltă ...

In memoriam Patrick André de Hillerin, la „Omul și timpul”, numai la TVR Cultural

Dreptul de a spune adevărul. Patrick André de Hillerin, un jurnalist incomod

Doru Ionescu vă propune la "Remix" un portret Johnny Bota, doctor în jazz, Timișoara – Experimental Q2, Bega Blues Band, Facultatea „Richard ...

Festivalul Smochinelor de la Șvinița, un eveniment singular atât în peisajul românesc, cât și european, reprezintă o celebrare a unui fruct cu o ...

“Caravana TVR 3”: Festivalul Puppets Occupy Street | VIDEO

Păpușile au invadat străzile orașului Craiova într-o nouă ediție a celui mai mare festival de animație stradală din România. Este ediția cu ...

„Vedeta Familiei” dă startul sezonului 9. O nouă generație urcă pe scenă, iar surprizele abia încep

Au urmărit emisiunea, au studiat concurenții din sezoanele trecute, știu probele și chiar ce momente au impresionat juriul. Acum vin să-și ...

Lari Giorgescu, invitatul lui Marius Constantinescu la „Ediție limitată”

Sâmbătă, 3 octombrie, de la ora 12.00, TVR Cultural propune o nouă întâlnire cu „Ediție limitată”, emisiunea realizată și prezentată de Marius ...

Ce mai intră pe „Poarta Pangrati”? De toate! De la Dacia și Revoluție, la jazz, Eurovision și... mici

Şi între 5 și 8 octombrie, Marina Almășan deschide poarta către muzică, amintiri, arhivă, personaje și întâmplări ce merită scoase la lumină, dar ...