Tot mai multe persoane se luptă în ultima perioadă cu kilogramele în plus. Acestea nu afectează doar aspectul fizic, ci și sănătatea.

 

La fel de diverse ca problemele pe care surplusul de kilograme îl produce sunt și soluțiile oferite de specialiști. Una dintre cele mai dure este înfometarea, sub atenta supraveghere a specialiștilor, care ar avea efecte benefice asupra organismului, ducând la resetarea acestuia.

Postul intermitent, postul terapeutic sunt alte metode care adună tot mai mulți adepți în ultima perioadă. Sunt și voci care sunt împotriva acestora și care promovează echilibrul înainte de toate, pentru a obține un stil de viață sănătos.