Natura a fost dintotdeauna și rămâne în continuare o sursă de alimente și ingrediente benefice pentru sănătate. În prezent, extractele din plante devin din ce în ce mai importante ca aditivi în industria alimentară, datorită conținutului lor de compuși bioactivi, precum polifenolii și carotenoizii, care au efecte antimicrobiene și antioxidante, ajutând la protejarea organismului.
Din păcate, internetul este plin de informații eronate, iar uneori este foarte dificil să îți dai seama ce se bazează pe dovezi științifice fără a consulta direct cercetările originale. Miturile care altădată se transmiteau din om în om se răspândesc astăzi rapid prin rețelele sociale, bloguri și chiar prin canale media consacrate.
Printre produsele care au generat mult interes în ultimii ani se numără și uleiurile derivate din planta de cânepă, cunoscute pentru conținutul lor bogat în compuși activi, precum CBD.
Ce este CBD?
Canabidiolul (CBD), este unul dintre cei peste 100 de canabinoizi produși de planta de canabis. CBD interacționează cu sistemul endocanabinoid (SEC) al organismului, o rețea de semnale chimice și receptori celulari care mențin echilibrul intern al corpului. Sistemul endocanabinoid joacă un rol esențial în reglarea stării de spirit, a somnului, a apetitului, a percepției durerii și a funcționării sistemului imunitar.
Fiind un compus non-psihoactiv extras din planta de cânepă, atrage tot mai mult atenția pasionaților de sănătate care caută soluții naturale pentru ameliorarea durerii, reducerea anxietății și îmbunătățirea calității somnului, fără efectele euforice asociate cu THC.
Cum se obține și ce metoda este de preferat pentru ulei
Inițial, uleiul CBD era extras din plantă prin distilare cu abur. Această metodă era curată, însă ineficientă. Ulterior, producătorii au început să utilizeze diverși solvenți chimici pentru obținerea uleiului CBD. Deși această metodă era mai eficientă, nu era întotdeauna curată, deoarece unii solvenți puteau lăsa reziduuri chimice în ulei. Extracția cu CO₂ oferă avantajele ambelor metode: este eficientă, extrăgând toți canabinoizii, terpenele și flavonoidele din planta de cannabis, și este curată, fără a lăsa reziduuri chimice în produsul final. Este recomandat să cauți produsele care au ca metodă extracția cu CO₂.
Mitul 1- toate uleiurile de CBD sunt făcute la fel.
Multe produse CBD, inclusiv uleiul de CBD, conțin și alte ingrediente pe lângă canabidiol. De exemplu, numeroase tincturi CBD includ un al doilea ulei purtător, care ajută organismul să absoarbă mai eficient CBD-ul. În același timp, în produsele CBD pot fi utilizate o varietate largă de extracte botanice și alte ingrediente. De aceea, este important să verifici lista ingredientelor de pe etichetă, pentru a te asigura că acestea sunt naturale, cum sunt cele de pe zonaverde.
Mitul 2- Produce dependență
Deși provine din canabis, CBD nu produce stare de „high”. Este un canabinoid neintoxicant, care nu provoacă euforie și nu afectează funcțiile mentale sau fizice ale organismului.
Mitul 3- CBD acționează prin activarea receptorilor canabinoizi din creier
Spre deosebire de THC, CBD nu activează direct receptorii CB1 și CB2 din creier. Acesta acționează indirect, susținând endocanabinoidele naturale ale organismului și contribuind la efecte calmante și de reducere a stresului.
Mitul 4- Uleiul CBD și uleiul de cânepă sunt la fel
Uleiul CBD și uleiul de cânepă nu sunt același lucru. Uleiul de cânepă este extras din semințe și are beneficii nutriționale, în timp ce uleiul CBD provine din florile plantei și este utilizat pentru proprietățile sale terapeutice.
Mitul 5- CBD este doar pentru persoanele bolnave
CBD poate fi folosit și ca supliment pentru starea de bine, contribuind la susținerea metabolismului, a imunității și a funcțiilor cognitive, chiar și în absența unor afecțiuni medicale.
Mitul 6- CBD este sedativ
CBD nu induce somnolență și nu are efect sedativ direct. Acesta este cunoscut pentru efectele sale relaxante și anxiolitice, contribuind la reducerea stresului și la un somn mai bun, fără a afecta claritatea mentală.
Mitul 7- Dozele mari de CBD oferă rezultate mai bune.
Eficiența CBD depinde de mai mulți factori, precum tipul de extract, forma de administrare, greutatea corporală și reacția individuală. În multe cazuri, dozele mici sau extractele cu spectru complet pot fi la fel de eficiente, fără a fi necesare cantități mari.
Cannabidiolul (CBD) este unul dintre compușii care au atras mult interes atât în cercetarea medicală, cât și în mass-media. Prezent în produse naturale până la aplicații terapeutice, CBD i-a făcut pe specialiști, cât și autoritățile, să își reconsidere perspectivele. Deși este considerat sigur și eficient, CBD este înconjurat de numeroase mituri, ceea ce face necesară o informare corectă înainte de utilizare.
Sursa foto: unsplash.com/photos/clear-glass-ja
