ANTRENAMENT
Modelul de gândire iraţională elaborat de Albert Ellis și aplicabilitatea lui în sport
publicat: Vineri, 03 Aprilie 2026
Gestionarea anxietății în sportul de înaltă performanță reprezintă o componentă esențială a pregătirii mentale,...
ANTRENAMENT
publicat: Vineri, 03 Aprilie 2026
Gestionarea anxietății în sportul de înaltă performanță reprezintă o componentă esențială a pregătirii mentale,...
ANTRENAMENT
publicat: Miercuri, 01 Aprilie 2026
Nevoia de realizare reprezintă unul dintre cei mai importanți vectori motivaționali în sportul de performanță, fiind...
Analiza practicii sportive de performanță evidențiază trei limite structurale majore care necesită intervenții...
Săptămâna Mișcării, cunoscută la nivel internațional sub denumirea de MOVE Week, reprezintă o campanie anuală de...
ANTRENAMENT
publicat: Luni, 23 Martie 2026
Activitatea fizică regulată este indispensabilă nu doar pentru sănătatea corpului, ci și pentru echilibrul psihic....
ANTRENAMENT
publicat: Joi, 19 Martie 2026
Foarte mulți români au un stil de viață sedentar sau au o tendinţă puternică spre sedentarism, ceea ce evidențiază...
ANTRENAMENT
publicat: Luni, 16 Martie 2026
Teoria autoeficacității, dezvoltată de psihologul Albert Bandura, vorbește nu despre abilitățile reale ale unui...
ANTRENAMENT
publicat: Vineri, 06 Martie 2026
În sport, motivația este combustibilul care hrănește dorința de a continua atunci când corpul spune „gata, nu mai...
Stresul competițional afectează performanța, sănătatea mentală și coeziunea echipei, iar depășirea lui cere...
ANTRENAMENT
publicat: Luni, 02 Martie 2026
În spatele fiecărei execuții reușite se află numeroase greșeli făcute și corectate la antrenament. Publicul vede...
Atunci când sportivul trece printr-o fază de concentrare intensă sau are un focus total pe ceea ce urmărește, el...
În universul sportului de înalt nivel, leadership-ul depășește simpla exercitare a unei funcții, fiind în esență un...
ANTRENAMENT
publicat: Miercuri, 28 Ianuarie 2026
În perspectiva profesorului universitar emerit Mihai Epuran, doctor în domeniul psihologiei sportului, performanța...
În viziunea profesorului emerit Mihai Epuran, doctor în psihologia sportului și recunoscut drept una dintre figurile...
ANTRENAMENT
publicat: Luni, 19 Ianuarie 2026
Pare contraintuitiv, însă performanța sportivă de vârf este atinsă în momentele în care procesele cognitive...
ANTRENAMENT
publicat: Luni, 29 Decembrie 2025
Vi s-a întâmplat vreodată să urmăriți un meci sau o cursă în care un sportiv, aflat la un pas de victoria vieții...
ANTRENAMENT
publicat: Vineri, 19 Decembrie 2025
Deși toată lumea din lumea sportului — de la antrenori la fani — acceptă ideea că „totul se joacă în minte”, există...
Dacă ne-am întrebat vreodată de ce unii sportivi par să aibă un „motor” intern care nu se oprește niciodată,...
ANTRENAMENT
publicat: Marţi, 09 Decembrie 2025
Tipologiile de sportivi sunt esențiale în psihologia sportului și în antrenorat pentru a personaliza intervențiile...
În lumea sportului, competiția este adesea percepută ca o luptă în care scopul unic este înfrângerea adversarului....
În sportul de performanță, stresul și anxietatea nu sunt doar termeni abstracți, ci realități cu care sportivii se...
